伯妮斯·贝茨92岁的世界最高龄瑜伽教练
，早年老伴就一直关心支持她，在老伴离世之后，子女们也给予她无微不至的关爱。此外，她平时都会保持一个良好的心态，遇事从不急躁发火。瑜伽不是年轻人的专利一个人创造了世界纪录，却希望有人能够打破自己的纪录，这听上去是否很匪夷所思呢？而这恰恰就是伯妮斯在有生之年最想看到的事情。她说如果有哪个年龄更大的瑜伽好手能够打破她保持的这项纪录，她会感到非常高兴。伯妮斯真诚地说：“我希望看到这一天。我甚至可以预见到一位来自印度的百岁老人会成功问鼎这项新纪录。”俗话说，百病归老。大概只有当我们年纪大了，身体感到日益衰退时，才会真正明白拥有年轻、健康的身体是多么的可贵。其实，老年人练瑜伽，起步并不晚。作为中国年纪最大的瑜伽老人，上海的沈维德先生在63岁时患上各种疾病，面临瘫痪的危险。偶然的机遇，他开始练习瑜伽，如今已83岁的沈先生已经能随心所欲地做各种高难度的瑜伽姿势，身体柔软似婴孩，步履轻盈，脸色红润。而当被问到什
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