危险的夜
早晚按摩5-10分钟。◎尿潴留老年人常患有前列腺肥大症，夜间睡眠时尿液浓缩，副交感神经兴奋性增加，前列腺充血等原因可导致急性尿潴留。如果您和您的家人有以上身体方面的疾患，要一定注意夜间病情的发作和加重。另外，如果夜间经常出现一些小症状，请不要大意，小症状可能是一些重大疾病的征兆。应对措施：可用热水袋或炒热的盐包热敷小腹部，情况危急时应将病人紧急送医院插导尿管导尿。除了明显的疾病之外，还有一些夜间的不适也需要引起注意：1.头晕：耳内感染如果夜间惊醒后感觉头晕目眩，房子天花板都在转，那可能是患上了良性体位性眩晕。患者多为50岁以上的女性，病因则是炎症或感染导致内耳碳酸钙晶体脱落，耳内平衡系统紊乱并向大脑发送混乱信息，进而导致眩晕。应对措施：采取仰卧睡姿，枕头垫高，有助稳定头部，防止眩晕，严重时应去医院做耳石复位。2.半梦半醒：睡眠呼吸暂停大脑中负责意识的部分区域在浅睡眠状态依然可以工作，甚至可以说话、起身
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