疲劳传递了哪些信号
氧气浓度与血糖值下降。于是身体发出警戒，便有疲劳的感觉。如果想消除疲劳，只需要花上5分钟即可。大约进行5次深度深呼吸，并摄取少量甜食，疲劳的状况就能有所改善。2.疲劳告诉你，可能已经患病：如果您发现近期出现明显的没有原因的疲劳，且持续了一段时间，即使是休息也得不到缓解，这个时候，就要及时到医院做好相关检查，做好早期的疾病防治。要知道，疲劳也有可能是多种疾病初期的重要征兆。对于那些没干什么累活却总觉得精力不足、容易疲劳的人群，如果你同时还有熬夜、高脂肪饮食等习惯，甚至年纪轻轻腰围已经开始松弛，那么就需要警惕早期糖尿病的侵入了。而对于女性而言，如果在清扫房间或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病。更有专家指出，长期疲劳感可能会带来严重的健康隐患，甚至容易诱发癌症。因此，面对种种状况不明的疲劳感，应尽快去医院检查诊治。3.疲劳告诉你，该加强锻炼了：如果经过全面身体检查之后，确实未曾发现什么疾
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