您真的会吃辣吗？
美容”、“祛寒除湿”等。吃辣椒的好处可不仅仅是这些：1.促进食欲：辣椒中有辣椒素，这种营养物质可有效改善食欲不振，还能排除消化道中积存的气体，并且起到治疗口臭的作用。2.促进血液循环：很多人都不知道，辣椒同样具有很好的药用价值，中医认为适量的嗜辣可帮助人体起到“除风发汗，行痰，除湿”的功效。现代医学研究也认为食用辣椒可促进血液循环，从而改善怕冷、冻伤、血管性头疼等不适的症状。3.保护心脏：辣椒具有很好的保护心脏的功效，所以心脏病患者在平时生活中可以适量地吃些辣椒，它可以有效延缓动脉粥样硬化的发展，起到保护心脏，让心脏变得更年轻的作用。吃辣存在哪些误区虽然辣椒有诸多益处，但食用不正确，或过于迷信它的功效，也容易走入误区：◎辣椒开胃，要多吃？辣椒虽然可以帮助人们打开胃口，但是如果什么菜都佐以辣椒，过度吃辣，只会破坏神经末稍的感觉，久而久之，胃肠粘膜会受到损伤，引起慢性炎症，出现呕吐、痉挛、疼痛及腹泻等
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