马年上马的健身计划
区的乒乓球队、台球队，还参加了区里组织的广场舞、踢毽子比赛，成绩都不错。2014年，在我的最新健身计划里，我新增了一项游泳。这主要是因为附近的小区新开了一家健身会所，主打游泳和水上休闲。年前的时候，老伴带着儿媳去体验了一回，回来后赞不绝口，搞得我也有些蠢蠢欲动。年轻那会儿响应毛主席“到大江大河中去锻炼”的号召，我也曾学习过游泳，只是学艺不精，半途而废。而听说我要重新学习游泳，儿子摆出了他的经验之谈：“游泳是一个征服水的过程。人在潜意识里都存在‘畏水’的问题，过了40岁，基本上就没什么可能再学会游泳了。”老伴也在一旁添油加醋：“要不你就换一个项目，我也有点担心。”都说“请将不如激将”，被儿子和老伴这么一说，我不服输的劲头上来了，心想今年一定要把四种泳姿全都学会，让你们口服心服。【坚持是硬道理】其实学习游泳并不单单是为了证明我的学习能力，最关键的是，游泳的确对老年人的健康有好处，这也是我在给自己制定每
<<上一页 下一页>>
广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话：020-87673002
本站访问人数：