鼻部保健要注意细节
两侧的迎香穴（位于鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）和巨髎穴（位于人体的面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，鼻唇沟外侧），指掐各5-10次，再用手指揉按15-20次。注意力道不要太大，以免伤害皮肤。3.搓动鼻翼法：将两手的食指放在鼻翼的两侧，从眼睛的内眦处开始，用手指自上而下顺着鼻翼揉搓到迎香穴，反复搓动20-30次。这样搓拉鼻部可以促进鼻粘膜的血液循环，有利于正常分泌鼻粘液。4.提按鼻根法：将拇指和食指分别放置在鼻子根部两侧的睛明穴，先向下指按3-5次，再用两指向上拿提鼻根部的肌肉10-15次。5.按摩印堂穴：用拇指，食指和中指的指腹点按印堂穴（位于两眉中间）12次，此法可以增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉变得更加灵敏，还能起到预防感冒和呼吸道疾病的作用。6.按摩迎香穴：用左、右手的中指或食指点按迎香穴5-10次。因为在迎香穴位有面部动脉、静脉以及眶下动脉、静脉的分支，它是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴既有助于改善局部的血
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