健康听力关乎幸福人生

一些黄酒；适当摄入一些含有维生素D的食物，这些都对缓解听力下降速度具有一定作用。最后，家人要创造一个和谐的家庭氛围。当发现老人的听力出现下降时，要对他们的一系列心理变化有所了解，千万不要因为老人总是听不见或者听不清，就不与他们交流，这会加快老人听觉神经萎缩的速度，更不利于老人的心理健康。[保护听力三忌三要]一忌噪音：长时间的噪音侵袭会使内耳的微细血管经常处于痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会减退，严重的还可能导致噪音性耳聋。事实上，噪音对于老年人的危害还不仅仅在听力方面，有科学研究表明，长时间处在噪音环境中，也会增加老年人中风的几率。二忌乱掏耳朵：随着年龄的增长，人的耳道内分泌物会减少，有时会感到非常痒，很多人便通过掏耳来缓解痒感。但是硬物很容易损伤耳道并引起发炎，甚至可能会损害耳膜。那么耳朵奇痒要怎么办呢？正确的方法是用棉签蘸少许酒精或者甘油，轻轻擦拭耳道。此外，服用维生素E、C和鱼肝油，也可
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