中老年人心灵修练的九大法则
得更加充实有趣。一个人如果参加了有意义的社会活动或为社会、为他人作出了某些贡献，他就会获得心灵上的满足，产生强烈的荣誉感，感到自己仍被他人所需要，心态也会变得更加积极和振奋。老人要想得到真正的快乐，就要参与社会或从事一些力所能及的有益活动，这些对于获得身心健康具有十分正面的作用。法则7：潇洒一些，糊涂一些在历经了人生的风风雨雨之后，中老年人做事应该洒脱一些，活得应该轻松一些、凡事应该看开一些，对人对事更加宽容一些。潇洒者，自然大方，轻松自如，不拘束；糊涂者，大彻大悟，淡泊宁心，不为琐碎事所扰。人生苦短，生命和健康才是第一位的，何必斤斤计较那些无聊琐事？糊涂一点，宽容一点，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，何乐而不为？法则8：相依相伴，相守相随家住江苏徐州的陈爷爷和徐奶奶已经结婚50年，是一对名副其实的金婚老人。自25岁结婚起，两人一起走过了风风雨雨，虽然儿女们想轮流接老人一起住，但是陈爷爷和徐奶奶更
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