长寿夫妻应具备的好习惯
说：“我们生活中总是手牵手。”安说：“无论丈夫做什么，我都很满意，很欣赏。”约翰马上回应：“我们携手目睹了世界上各种变化，无论妻子做什么决定，我也都会同意。”稳定的感情让他们的生活步调非常一致，比如睡眠更好，有病及时就医等。而彼此默契的情谊也让他们比其他老人多了一份安全感和稳定感。在青岛的百岁老人中，有一对长寿夫妻名叫王福德、徐洪兰，他们住在市北区，两人都生于1906年，已经结婚89年。两位老人身体健康，生活独立，闲暇时还双双携手散步，大秀恩爱，堪称青岛的“最长寿夫妻”。毫无疑问，牵手拉近了夫妻心灵之间的距离。老两口互敬互爱有利于增强机体免疫力，延缓组织器官老化。从这个角度来说，夫妻经常牵手是最佳的健康保险，更是实现长寿的重要保障。◎拥抱对方英语里有句谚语：“每天需要3个拥抱才能活下去，另需3个拥抱才能神采焕发。”心理学的研究表明，拥抱和触摸有利于心理健康。那些经常被触摸和拥抱的人，心理素质要比缺乏
<<上一页 下一页>>
广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话：020-87673002
本站访问人数：