缓解手脚冰冷，就找阳池穴

，可以有效防治“鼠标手”，即肩肘腕综合征。另外，阳池穴与合谷穴一起被称为“万能穴位”。它不仅可以治疗前面提到的这些外部病症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益。保健方法一、治疗手脚冰冷阳池穴是手脚冰冷的克星，通过按摩它可以有效地改善这种症状。感觉手脚冰冷时，可以以此穴为中心，互相搓揉手背就可以。在手背摩擦生热的同时，阳池穴就会得到充分的刺激，从而达到温暖全身的效果。具体刺激这个穴位时，最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓。我们可以两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。除了阳池穴，手背上的“合谷”穴，脚踝上的“三阴交”，脚底的“涌泉”穴等，对于激发阳气、治疗手足冰冷有很好的效果。按摩刺激这些穴位，能加速血液循环，改善寒症，使得手脚变得温
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