鹅卵石路，健康路？
在高低不平的鹅卵石路上走的时间太久，不平的路面使力量的传导发生改变，反而会加剧关节磨损，造成膝关节的肿胀和疼痛，或者引发脚底筋膜发炎。另外，老年人原本走路就不是很稳，走在高低不平的鹅卵石路面上有可能摔倒，增加骨折的风险。[哪些人不适合走“健康路”]并不是每个人都能在鹅卵石路上走出属于自己的健康路，总体上说来，以下几类人群并不适合走健康路。1.帕金森病、小脑平衡功能受损以及脊髓型颈椎病等患者：因为无法掌控好自己的步伐，所以他们不能进行这样的锻炼。2.较严重的膝关节病患者：他们的关节本身就稍欠灵活性，行走在不平的路面上更会加重关节的负荷。3.长期卧床或因肢体受伤而长时间固定的人：在进行恢复性行走训练时，由于他们的下肢力量仍有欠缺，立刻参加这样的锻炼会有很大的风险。4.糖尿病人：如果行走时不小心弄破了脚面，极容易引起破损感染等并发症。5.冠心病、高血压、肝肾功能不全者：这类慢性病患可能在行走时发生意外。6.有眩晕
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