您真的会流汗吗？
盗汗与白天主动出汗不同，盗汗是人在睡眠中出汗，人醒来汗就收了。盗汗的人常会感到心情烦躁，平时还可能伴有低烧、面色潮红、头晕、消瘦、疲乏、大便干燥等症状。盗汗的人一般太爱操劳，长期思虑过度，劳心伤神，从而容易出现盗汗。因此在调理期间应保持心情开朗，劳逸结合，作息规律，戒烟酒，少吃辛辣和刺激性的食物。虚汗中国有句老话：吃饭流汗，一辈子白干。刘先生不论在冬天还是夏天，每次吃饭时都会满头大汗，用他的话来说就是“我也不觉得热，但就是控制不住。”中医认为：“气固体表”，能“摄血摄汗液”，气足则像磁铁一样吸引住汗液，让它不往外泄，气虚则失去牵引力，汗液会止不住地往外流。像刘先生这种情况就属于出“虚汗”。原因可能是先天不足或后天过度劳累、久病、反复吃药损伤身体等。这类人平时应该喝些盐糖水或香蕉汁、橘子汁等富含钾、钠等营养成分的果汁，也可以到药房买一些麦冬、枸杞、薄荷等，泡成茶水喝，这对滋阴补气、恢复体内离
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