网球肘的那些事儿

拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
　　用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的手三里穴，以感到酸胀为佳，然后按顺时针方向点揉约1分钟。手三里穴是治疗网球肘最有效的穴位之一。手三里穴同足三里穴类似，有较好的强壮健身作用。
　　（3）点揉肘髎穴（位于肘关节部，肱骨外缘空隙凹陷中
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