夏日胃口差，饮食调理好

果想要嘴巴有点味道，可以适当吃些酸味的食物，刺激消化液分泌，起到开胃消食的作用，比如山楂、陈皮、酸梅等；还可以吃一些苦味的食物，例如苦瓜、莴苣、莲子等。这些蔬菜不仅清热解乏，而且营养丰富，含多种氨基酸、维生素和矿物质，能补充汗液中流失的电解质和微量元素。
　　喝冷不如
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