夏日胃口差，饮食调理好

吃凉
　　还有些人说：“夏天不想吃东西，是热出来的，那我们就多吃凉的东西就好了。”
　　这里我们要分清两个概念，“凉性食物”和“冷饮”。凉性食物可以清热解暑，利尿止渴，是摆脱“疰夏”的好助手，适合夏天食用的凉性食物主要有五瓜（即黄瓜、丝瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜）、绿豆、绿
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