早吃软午吃硬晚喝稀等

不要在早上散步，而应选择晚饭后。因为一般来说，早晨人体血压最高，傍晚相对稳定。
　　冠心病患者散步最好慢速行走，以免心律失常，诱发心绞痛。散步最好在餐后30～60分钟，每天２～３次，每次30分钟。
　　糖尿病患者散步要特别注意先吃点东西，不能饿着肚子，否则很容易使大脑供血不
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