夏天，老人“养骨”好时机

物质量，如钙、磷等）和骨基质（骨胶原、蛋白质、无机盐等）含量。
　　腰酸背痛或源于骨质疏松
　　作为一种退行性老年疾病，骨质疏松无声无息地蚕食着老年人的骨骼，危害着老年人群的健康和生活质量。不像高血压，一开始就可出现头昏、头痛、走路不稳等，骨质疏松开始可没有症状，到了
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