饮食五味，各有利弊

说，“大蒜是个宝，常吃身体好”。
　　辛辣食品，多属辛热之性，刺激性也比较大。故热症、有痔疮者皆不宜食用。
　　咸味过，易伤身
　　咸味，是五味之王，百味之祖。咸味食品，如海带，紫菜、淡菜等，均为天然的海产品，不仅味道鲜美，而且营养丰富，是保健疗疾佳品，高血压、冠心病患
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