选食蘑菇要视体质等

，降低患动脉硬化的几率。
　　4.金针菇适合儿童金针菇营养成分里有一种赖氨酸，这种赖氨酸的成分对儿童智力发育非常好，所以金针菇又称为“益智菇”。
　　5.双孢蘑菇适合感冒患者双孢蘑菇中有非常多的抗病毒成分，因此可提高人体免疫力，辅助治疗由病毒引起的疾病，如流感病毒。
　　6.
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