选食蘑菇要视体质等

草菇适合都市人生活在城市当中的人，由于经常接触汽车尾气等污染物，所以，体内都会沉积一些金属污染物。这些重金属长期在人体内积存会引发疾病。
　　草菇有解毒作用，可结合体内的污染物形成络合物，随小便排出体外。
　　（摘自美国《侨报》文/杰西卡）
　　养生三宝：核桃、醪糟与红
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