精神性维生素

称为“精神性维生素”），能保护皮肤、维持神经正常活动等。此外，它还能减轻晕车、晕机、晕船的发生和症状，防治铅蓄积中毒，辅助治疗带状疱疹、失眠、消化不良和厌食，预防过度疲劳，有助退烧后的康复。缺了它，全身遭殃维生素B1存在于多种天然食物中，正常饮食者大多不会缺乏。但人与
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