伸伸懒腰健大脑

部，活动关节，放松脊柱。你别说，每天重复几次伸懒腰，感觉还真不错。坚持久了，驼背也得到了矫正，头晕眼花的情况很少发生了，人也精神了许多。原来，人在伸懒腰时，身体自然形成双手向上举、肋骨向上拉的姿势，从而引起深呼吸并引发上肢大部分肌肉收缩，使血液顺利流到头部，使大脑得
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