伸伸懒腰健大脑

到充分的营养供给，能振奋精神，消除疲劳；而且，伸懒腰后仰时，胸腔得到扩张，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液流动更加顺畅，不仅营养供应充足，而且废物也能及时排除；伸懒腰时的扩胸动作也能多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢增强，能提高大脑和其他器官的工作效率。此外，伸懒
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