美好人生，从健康睡眠开始

好一定会影响第二天的状态”，“长期失眠会给身体带来严重的后果”，“安眠药的毒副作用和依赖性对身体造成严重的危害”，等等。◎过度关注有些人明明觉得很累，但就是睡不着，身体躺在床上，精神始终无法放松，千头万绪涌上心头，自然无法入睡。而一旦无法入睡，有些人又开始担心害怕失
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