阳光是免费“补药”等

消耗。大脑安静使肌肉容易放松，气血畅通，起到“心静神安，老而不衰”的作用。
　　（摘自《老年日报》文／祁增年）
　　古人餐后养生经
　　餐后漱口古代医学家张仲景说：“食毕当漱，令齿不败而口香。”也就是说饭后漱口，可保持口腔卫生，令口腔湿润、舒畅，并有益齿、固齿之功效。
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