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阳光是免费“补药”等
还可以刺激舌的味觉感受器,增强味觉功能,有利于防治口腔和牙齿疾病,增进食欲和消化吸收。 餐后慢走 古人说:“饭后百步走,活到九十九。”饭后先休息半小时,然后做户外散步,有助于促进胃肠蠕动,增加胃肠消化液分泌,增强胃肠消化吸收功能。 餐后摩腹 唐代名医孙思邈说:“<<上一页 下一页>>
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