教您“吃”的学问之——食物是最好的药物

足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等贫血症状。
　　我在电视台做节目时，主持人曾经问我，学生考前的早餐怎么吃。因为我们的大脑只能利用葡萄糖作为能源，所以想让孩子考得好，就要让他们吃足够的能转化为葡萄糖的食物。怎么吃呢？早上起来，喝碗豆浆，豆浆里面加什么呢？加蜂蜜。
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