秋季“治未病”正是好时候

降，却并不寒冷，这时是开始“秋冻”的最佳时期，最适合耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力，自然过渡到对秋凉和冬寒的机体调节，增强人体的抗病能力，减少疾病的发生。但在夜间睡觉时要适当盖些被子，以免受凉。不过，到了日夜温差变化较大的晚秋，切勿盲目“秋冻”，此时强冷空气不
<<上一页下一页>>

本站访问人数：