养生益寿文摘

，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。3.搓鼻用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。4.搓耳用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。5.搓肋先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经
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