失眠之痛

不下”；学生学习任务重，担忧考试就业而“放不下”；老人关心子女也总是“放不下”。这些“放不下”，如果能正确面对和处理，保持良好的心态，也能保持正常的生活状态和良好的睡眠；如果不能正确面对，或是性格内敛、较真、多虑、敏感、多疑和不能自我调整而总是“放不下”，就有可能影
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