太极漫步：一种从“心”开始的养生运动

中，就很容易达到太极漫步的境界。如此一来，走路不但不会感到累，还会变成一种养生的运动。“漫步”也可能会痛要注意的是，太极漫步一段时间之后，可能会有一些不适的感觉，如果走路姿势不正确或骨架不直（譬如驼背或脚有问题），就会有痛觉产生。这时不必害怕，先观察哪里痛，然后调整
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