养生之道的宜和忌/有趣的“数字化”养生

治本。健康的根本在心，心净则身净。即使得病，药物也只能协助自身的修复系统来恢复健康。在自然界里人和动物类似，动物的病大都靠自己治愈的，人也应如是。顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，需要以“天人合一”的法则生活和行事。养生绝对不是简单模仿，人云亦云。不要去羡慕别
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