金秋时节话板栗

量在0.03毫克～0.07毫克。胡萝卜素能够维持皮肤的健康，具有美容的作用；能维持黏膜细胞的完整性，对于呼吸道以及消化道等的上皮细胞健康具有重要意义；上班族使用电脑时间过长，造成眼睛不舒服，吃点板栗有缓解的作用。◎板栗中矿物质钾的含量丰富，对于维持心肌的正常功能、细胞内正常的
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