凉茶还需“热饮”

脾胃较差或者患胃溃疡胃出血慢性胃炎等疾病多喝凉茶则容易导致病情加重或复发时过量饮用凉茶能影响消化功能使人胃口变差胃部胀满难受甚至会出现腹痛腹泻等症状于体质较弱者婴幼儿长期服用凉茶会导致疲倦面色苍白多汗易感冒等情况尤其婴幼儿于身体发育尚成熟长期喝凉茶能影响生长发育经期孕产妇饮茶须谨慎那凡身体火都能喝凉茶降火尽然中医认上火分实火型虚火型时兼虚实夹杂火中带湿等像凉茶这类饮料根据体质实火者青壮年比较适合饮用虚火者肠胃湿滞过重人就适宜饮用因虚火多因精气耗损劳伤过度引起感冒熬夜等引起全身潮热口燥咽干心烦热躁动安等都属于虚火喝凉茶症状反倒更严重凉茶宜热饮大多数人看来所谓凉茶定等到把茶放凉或放冰箱里冷藏后喝才能效清热泻火这个认识上误区凉茶热着喝其实效果更佳夏季暑湿当道喝杯热凉茶后定浑身出汗自然能够更好地泻火清热释放热毒其次热凉茶因中药刚刚煎煮成其清热解毒健脾利湿效果远远优于久置后饮许多人喜欢把凉茶放冰箱里
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