殷大奎：20年体重不增的奥秘

时间允许，就一定尽量打个盹儿。殷部长表示，再忙碌，也不能用睡眠来换工作。
　　早餐是草、蛋、奶加坚果
　　早餐时在餐厅门口遇上殷部长，他端着盘子径直朝青菜走去，很快他的盘子里放着荠菜、生菜、芥兰，原来这是殷部长多年的习惯——“先吃草”。他说，新鲜的蔬菜是胃肠的清道夫，
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