吃鱼比吃鱼油等

痱子的。具体制法：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。（据《南宁日报》）
　　苹果山药汁可降胆固醇
　　苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素，能吸附胆固醇，降低血液中胆固醇含量。山药也属于中药，能清
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