谁掌管着我们的睡眠

一阶段到第五阶段反复多次循环运行，其中熟睡阶段在上半夜最多，而快速眼动阶段在后半夜时间最长，这也是为什么许多人醒来时感到自己正在做梦的原因。了解了这五个睡眠阶段，我们就知道了，多数人醒来时感到做梦并不意味着你一夜都在做梦，而是正处于睡眠的第五阶段，而在正常的睡眠周期
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