夏季防暑四招

吃冰镇的食物，这就要讲究方法了。在吃冰镇食物时，最好先在口中含一会儿，既能帮助降温，也能让消化系统免受突然冲击。另外，还可以先吃点姜，保护胃壁。绿豆、薏仁有助消暑，也可以多吃。
　　三、防暑也要除湿
　　夏季出汗后，如果没有马上擦干，汗液会停留在体表造成阻塞，阻碍新的
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