红墙名医讲述养生之道

本的主张，但具体执行起来就是首先要吃好早餐。不吃早餐的危害很大，但容易被人们忽视，长期不吃早餐还容易引起胆结石、胆囊炎、肾结石等疾病。每天早晨起来，胡维勤都会先喝一大杯蜂蜜水或者柠檬水，然后再吃一个水果，“早上吃水果是效果最好的时候，这个时候的维生素和微量元素最容易
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