孕妈咪健康全日餐

两种。
　　全日餐之健康晚餐
　　许多准妈妈白天依然要忙于工作，午餐没法回家吃，只能在外就餐或者自带午餐。为了补充营养，很多准妈妈会把晚餐安排得比较丰富。这样做对健康极为不利。虽说晚饭可补充下午消耗的能量，又能供给夜间休息时的能量和营养，但晚饭后的活动毕竟有限，而晚上
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