孕妈咪健康全日餐

成过重的负担。那么，孕妈咪两餐之间饿了的话，可以吃哪些健康的休闲食品呢？在饱腹之时，也可为自己和小宝宝的营养加分。
　　1.新鲜水果：水果是正餐之外孕妈咪不可缺少的绝佳食品，对维护机体健康很有好处。准妈妈要保证每天都吃适量的水果，在两餐之间食用，经常变换种类。不过，水果
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