给宝宝补充一定的膳食纤维

维主要存在于谷类、薯类、豆类、蔬菜和水果中，特别是食物的成熟度越高的时候，所含的膳食纤维就越多。
　　具体地说，杂粮、红薯、绿豆、红豆、芸豆、燕麦麸、大麦粒、萝卜、白菜、韭菜、芹菜、菠菜、黄苹果、菠萝、梨等含膳食纤维比较多。
　　小宝宝们正在长身体，除了需要维持生命的
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