宝宝不胖,很简单!

来增加运动量。每周可以安排踢足球、全家散步或游泳等不同的运动项目。
　　2.不以食品为奖励
　　饭后偶尔吃点糖果并不碍事，但用糖果奖励表现好的儿童，只会在孩子头脑中强化糖果是特别优待的概念，让他们更想吃糖果。
　　3.吃一些健康的零食
　　给孩子吃一些低热量、高营养的零食，而
<<上一页下一页>>

本站访问人数：