果蔬汁与白开水的健康法则

导致暴食的激素分泌，使食欲大增，而且大量果糖在肝脏中代谢为脂肪。
　　如此，孩子怎能不成为“小胖墩”?小儿肥胖使血脂、血糖及血压升高，易患儿童高血压、糖尿病等。
　　弊病2 干扰正常营养吸收
　　饭前喝饮料，大量水分充斥胃内会稀释胃液，降低胃酸度，影响对食物的消化吸收。
　
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