钙，怎么补才合理？

失，且益于睡眠。Q5：无负担补钙怎么进行？A：孩子对钙的吸收并不能完全按照妈妈们的意愿吃多少补多少。俗话说，药补不如食补，药物补钙或多或少都会存在一些副作用，因此，从长远来说，注重孩子的日常饮食，食补才是孩子补钙的最佳途径。当然，在孩子缺钙期间需要药补的，还是要遵从医嘱
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