孕妈咪冬季手足巧打理

护理和简单按摩相结合，则可有效地预防和治疗手部倒刺、冻疮和粗糙。打造健康美足1.足部按摩每晚睡觉前孕妈咪可以用热水泡脚，边泡边添加热水，至小腿出现温热感，擦干后便可以按摩双足。按摩可以由足背、足趾向足踝部按摩。按摩足底时，要注意用力强度，应以孕妈咪舒适而不产生疼痛为原
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