孕吐！怎么办？
柠檬汁、山楂汁、苹果汁或蜂蜜，有助于保护胃。9.避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益，还会加重早孕反应，所以要尽可能远离。10.避免吃过于油腻、味道过重的食物，它会造成恶心或心悸。11.如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。特殊方法1.在手帕上沾一些你不会感到恶心的味道（例如滴几滴柠檬汁液），当闻到“难闻”的气味时应急使用。2.对于轻微呕吐，可以尝试通过泡脚的方式缓解：可用紫苏3g、姜黄3g、白术3g、黄岑3g，煮水5～10分钟后，泡脚15分钟。3.分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。告诫自己：孕吐是一种正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。当感到不舒服时，可以转移注意力，例如做几道智力题、打牌、看书
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