中医养生贵在养气

滋味，养血气；四者，咽津液，养脏气；五者，莫嗔怒，养肝气；六者，美饮食，养胃气；七者，少思虑，养心气。”
　　少语言是指说话要戒急戒快，因为话出千言，不损自伤。古人更有告诫：“言语者，祸乱之阶也，能不慎乎？”
　　戒色欲指房事要节制，特别是年轻人更要注意，孔子说“血气
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