中医养生贵在养气

有养生益寿等功效。在这里要提醒一下，有的人早晨起来时，嘴里会有些很黏很凉的唾液，这些可不是精华而是废物，因此一定要吐掉，否则对身体没有好处！
　　莫嗔怒是指平时要心境平和，不要随便发火，肝火不要太旺，否则气机逆乱会得大病。临床因为暴怒而引发心肌梗死和脑出血的患者是很多
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