找回被偷走的体温

热量是由肌肉活动产生的，并通过血流输送到全身。肌肉温度偏低时，热量的产生就减少，导致血流阻滞，循环内脏的血液量减少，引起各种疼痛。改变这个恶性循环的最佳方法是直接暖热肌肉。全身肌肉的70%～80%集中在臀部和大腿，所以驱寒最佳方法就是温热臀部。
　　老人在寒冷的冬季外出时，可
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